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Dentro de estas páginas encontrarás el conocimiento y ña guía para comprender y aplicar neuro entrenamiento al karate y a las artes marciales, de forma práctica y con suficiente claridad para que todos los niveles de deportistas puedan aprovecharlo.
Se ha creado una estructura fluida en la que se incluye: la teoría del método, su aplicación y ejercicios orientativos así como una historia narrada adicional que nos emociona con sus vivencias.
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En este libro tenemos la oportunidad de descubrir la capacidad que tiene la mente humana y su interrelación con el cuerpo, desarrollarla y ponerla en práctica.
Como profesional del karate y la alta competición, he descubierto muchas y variadas estrategias, que me van a generar la diversificación de trabajos con mis deportistas. También nos da la posibilidad de conocer y explorar de manera mas profunda y muy sencilla, el funcionamiento de nuestra mente/cuerpo y el sin fin de capacidades de que disponemos.
Y después de una pequeña exposición del contenido, solo me queda decir que os habéis superado, y sin duda es un camino como el del karate que define toda una vida. Me alegro infinitamente de conocer a gente como vosotros que se cruza en mi camino y no cesan en el afán de mejorar y superarse a si mismo. Gracias a esto nos aporta al mundo del karate y la competición un importante conocimiento.
No ceses nunca en tu búsqueda… NUNCA
Obdulia Martínez Ramos
CAPÍTULO 1. NEUROENTRENAMIENTO EN EL KARATE
CAPÍTULO 2. FOCALIZA TUS ESFUERZOS
CAPÍTULO 3. USA TUS SENTIDOS
CAPÍTULO 4 PERCEPCIÓN DE TI MISMO Y DE TU ENTORNO
CAPÍTULO 5. LAS EMOCIONES QUE NOS DOMINAN
CAPÍTULO 6. REACCIÓN Y TOMA DE DECISIONES
CAPÍTULO 7. GESTIÓN DEL DOLOR
CAPÍTULO 8. OBSERVAR E IMAGINAR
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